ANNO CALCISTICO 2015/2016

PROGRAMMA PREPARAZIONE 

Programma preparazione:

09 agosto ore 19:30 (test fisici)

10 agosto ore 21:00 inizio preparazione

11 agosto ore 21:00

12  agosto ore 21:00

13  agosto ore 21:00

14 agosto ore 21:00

15 agosto riposo

16 agosto riposo

17 agosto riposo

18 agosto riposo

19 agosto ore 21:00

20 agosto ore 19:30

21 agosto ore 21:00

22 agosto riposo

23 agosto amichevole ore 19:00

24 agosto ore 21:00

25 agosto ore 21:00

26 agosto ore 21:00

27 agosto ore 21:00

28 agosto ore 21:00

29 agosto riposo

30 agosto ore 21:00

31 agosto ore 21:00

01 settembre ore 21:00

02 settembre ore 21:00

03 settembre ore 21:00

04 ritiro villetta barrea; allenamento mattutino ore 10:30

Allenamento pomeridiano ore 16:00

05 ritiro villetta barrea: allenamento mattutino ore 10:00

Allenamento pomeridiano ore 16:00

06 ritiro villetta barrea: allenamento mattutino ore 10:00

Pomeriggio amichevole ore 16:00

Suggerimenti: assumere integratori e condurre una vita sana e seguire una dieta equilibrata.

Numeri per qualsiasi richiesta e comunicazioni:

Settore tecnico; 

Mister. Casasante Cristian 328 8254795

Mister in seconda. Della Valle Alessandro 329 7430958

Capitano. De Franco Antonino 340 5794721

Presidente: Di Silverio Stefano 338 8789841

Dirigenti: 

Barone Vittorio 389 9814058

Colo' Giancarlo 327 1975829

Fuschi Luigi 377 1332464